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質問!!

今日はちょっと写真抜きです。猫と関係ないです^^;



寝不足は確かにある。って思ってる自分…。

はて、本当にそうなんだろうか?

私はフルタイムで仕事をしてる 9時~大体19時頃まで げっ10時間かよ…。
用事があったりすると18時になったらとっとと帰宅するけどね!w

で、泣き言をちと書いてしまったけど、私の甘えだけだったり?って思った。

そこで  しつもーーーーーーーん!!

皆さんは、何時間睡眠ですか??

毎日違うと思うけど、平均っつーかだいたいで!w

きっと、皆さんも忙しい時間をいっぱい過ごしてるんだと思うんだ…。
でも、ブログの更新も頑張ってる。

自分のための時間もしっかりと取れてますか?

私が自分のための時間を取ると、寝不足が続く…のであった。
私が下手くそな生活をしてるのかなぁ~~??

今日も点滴の日だぁーー。がんばろっと!



【miniCARD】は残り1名様になりました。 こちらを参照
明日締め切りますので…。

theme : ☆多頭飼い☆
genre : ペット

うーん。
だいたい6~7時間かにゃぁ~
ぐったりのときはもう少し寝さしてもらうかもだけど
お薬の時間があるからどうしても一度は起きるしなぁ~

睡眠って時間より深さってか質?は重要なんだよなぁ
長く寝ててもダラダラなだけでぐっすりできなかったら
悩みとかストレスがあると寝ても寝てないってゆうか、、、
やっぱ体を動かして(仕事とかじゃなく)いい汗かいて
疲れた~ って寝れるといいんだけど。。。
わたしもほとんどデスクワークだし
疲れるのが一部だから最近悪循環だよ
とくにPCって体に良くないってマジ思う

わたしは時間の使い方がすんごく下手なので
参考にならなくてごめんちゃい;

昨夜は結局深夜にもかかわらず
少し遠出して大きな公園に出向いた(マッサージはお預け)
おかげで夜空を眺めながら深呼吸できたので
ちょっとだけ普段よりいい睡眠だったように思う^^
へーくしゅんv-356

私大体6時間とかですよ~
3,4時間だと私の場合朝確実におきれません(汗)
休みの日は10何時間とか寝ます・・・
仕事も18時になるとさっさと帰ります(笑)
それでも時間たりないなぁ~なんて思います>ω<
風恋華さんは何時間くらいなんですか?
あまり寝不足だと体調崩しやすいと思うのですが・・・
無理しないでくださいね><

仕事していた時は6時間位で、休みで用事がなければ10時間位寝ていました。
この時はにゃんずも皆元気だったし。

今は昼寝も含め7時間位です。
寝つきが悪くグッスリ寝れなくてだらだらしちゃってます。

仕事もにゃんずの世話もだと自分の時間がなかなか取れませんね。
無理しないで休みの時は昼寝もしちゃいましょう。

あたしも6~7時間でしょうか~?
仕事が波乗り(って、それは仕事とはいわないw)で体動かすから
結構寝ないとしんどいんですよねぇ(笑)
若い頃は激務してました~ 
月間労働時間500時間超えとか~(笑)
それとブログ…これもランキングとかに踊らされて(ちっちぇえアタシ。汗)
毎日2本書いたり、お友達作りにやっきになったり…恥ずかしい(笑)
なので最近ちょっとゆる~くスロウダウン中…☆
いつも拝見してるんですが…なかなかコメ残せずゴメンなさいです。
そしていつも温かいコメントありがとうデス!
自分とこでお返事未だままならず、こちらにこんな話ゴメンなさい!
いつもとっても嬉しいです…♪有難う。

今は、最低でも7時間。6時間だと,顔からして「死にそう」になります。
10時間寝れたら、最高です。

仕事をしていたときは(派遣で)8:30~17:30くらいで残業も時々。って時は10時くらいに寝てました(汗)11時だとかなつらかったなぁ~。ちなみに起床は6:00くらいだったと思う.
風恋華さん、仕事してブログ書いてるなんて凄いですよ~。わたしが働いていたころはブログしてなかったし。1人暮らしだったので気楽でしたし。

今は,御飯っといっても大したものを作っているわけでもないのです。(恥ずかしー)

おばんです、風恋華さん。
お久しぶりです。。。
私も睡眠は1日トータルで6時間位ですね。
フルで働いていないので夜の睡眠が足りない場合はニャンの夜ご飯あげた後とかに人間ご飯前に寝ることもあります。
フルで働いていた時は昼に15~20分寝てましたネ、、、短時間なんだけどこれが結構休まるんですよ、、、食事後なので気持ちいいし。。。(牛になるって思われるけど)

あとは出来るだけ90分の倍数で寝るように心がけてます。
これは眠りは一旦深くなって徐々に浅くなってくるサイクルがこの時間らしく眠りが浅いタイミングで目覚めるのがスッキリするそうで、深い所で起きると寝たり無く感じるそう。。。
なので6時間無理って時は4.5時間とかになるんですが私には結構当てはまってるので短くても平気だったりします。
でも、連日はきついかも。。。

私は8時間かな(●´艸`)ムププ
普通の人より良く寝るよ...寝ても寝ても寝れちゃうの...
何もすることがなくなったら
寝れば良いってくらい思ってるよ(^^)v
だいふくはもっと寝てるかな...今も寝てるよ♪

ライブカメラ良いね♪
私もカメとかとってみたいな~
ライブにゃんこに逢えるの楽しみ似通うよ(^^)v

私も6~7時間ぐらいかな。
凛が来てから、夜中に何度か目覚めるようになったから
少し睡眠が浅いのかも知れないけど、それ程疲れも出てないの。
だからきっと上手に寝られてるのかな。

それに休みの日に少しゆっくり寝てるので、それで充電してる感じかも。
この間テレビでやってたけど、仕事してる人はお昼休みに
机に頭を乗せて15分ぐらい寝るのが凄く良いって。
15分以上寝ちゃうと余計に疲れるらしいから、一度やってみて!

夜は1時~2時くらいに布団に入りますが、
寝つきが悪いときもあるので…
そして朝はだいたい8時起き。
平均6時間くらいでしょうか、夜は。
ただ私は変な時間に昼とか睡眠取ってることが多いです…
あんまりいいことじゃないんでしょうけどね…。

基本的にダンナの帰りが遅いから家事を済ませて
寝るのは1時から遅いときで2時。
起きるのは6時半だから4~5時間です。
まず12時までに寝るのってないですね~
あるとすると寝込んでしまった時(^_^;)

私の睡眠時間は4~6時間ばらばらです。
で、皆さんのコメントみて思ったこと!!
皆さんと1時間やら30分程度しか変わらないじゃん!!
やっぱり私が眠い眠いって甘えてるだけじゃんかぁーー!!みたいな^^;
仕事も暇なんだけど、寝るわけにはいかない。暇だからこそ眠くて仕方ない。
で、他にもヤバイ理由思いだしたのよ!
遅く寝てるにもかかわらず、途中でトイレに起きてしまうの>< これってただの歳くってるだけじゃん…。異常にそれが自分でムカつく!!w
朝までぐっすり寝たら少しは楽になりそうなのに…。
寝る前にトイレ行ってるんだよ? なのに…(;_q))クスン


v-354 しゅぽぽさんへ

そうそう!時間よりも深くぐっすりと眠りにつけれるのが一番だよね!
短い時間でも、深く寝れたら目覚めも結構すっきりするんだよねぇ~。
悩み事あったり、寝る前に考え事とか、すると頭の中が一生懸命働いちゃってて身体は眠いのに目がさえちゃって眠れないってのもあるよね。
頭使うのってすっごく疲れる事だと思うわぁ~。
公園の猫ちゃんたち無事に他の場所見つかってご飯もちゃんと食べれたらいいね!!

v-354 ぷぅ♥さんへ

ぷぅ♥さんも仕事フルタイムでやってるから、自分の時間ってないでしょぉ~。
今はみんにゃん健康だからご飯あげておトイレ掃除だけだろうけど、
それがずっと続いてくれるのを願うばかりだよねぇ~^^
色々やると結構大変っす^^;
仕事も18時までやってると帰宅して食事するのも遅くなるよね。
あっという間に時間が過ぎていくぅ~~;

v-354 なかちゃんさんへ

へぇーなかちゃんさんの仕事はもっとハードで睡眠ももっと少ないかと思ってましたぁ~。
私、寝付きはいいんだけど、夜になると目がさえてしまう^^;
自分の時間を持とうとすると、どうしても遅くなってしまってます^^;
昼寝…心がけてみます^^

v-354 湘南のちぃくんママさんへ

身体を動かすと気持ちいい眠りに付けますよね!
昔はプールで1000mとか泳いでたのになぁ~。
今は時間がなくプール通いも出来ないです。
500時間ってすざましいですねぇー><くたくたになりそうだ。
ブログランキングかぁ~。
毎日書いて更新しないと下がるいっぽうですね^^;
このところ下がってるので、私ももうランキングは気にしつつも気にしないでやっていこうと思います^^;
ちぃくんの所はお客さんいつもいっぱいですもんね。
お返事に時間かかるのも仕方ないですよ。それに1日2本だしね!
それを書け続けてるだけでも凄いと思います。

v-354 kykさんへ

≧(´▽`)≦アハハハ 7時間でも死にそうな顔になってしまうんだ!w
あれれ?仕事されてるのかと思ったら違ったのですね!
jamくんといっぱい遊べてますかぁ~?
写真もいっぱい撮って、jamくんの仔猫時代(すぐ過ぎるから)を大切に過ごしてくださいね^^
私も平日は料理してないし、結構のん気なんですけどね^^;

v-354 みかんさんへ

おひさぁ~♪(^0^)ノ” 
昼寝大事ですよねぇー。私昼寝は余りしないんだけど、どうしても眠い時は5分だけでも目を瞑ってます。1分2分は寝てるかも!!w
その時間を少し多く取れるようになればいいんですね^^
そうそう!私も90分サイクルで!って思ってはいるんですが、それがなかなか難しい…^^;
途中トイレってのが曲者ですね><

v-354 saliaちゃんへ

saliaちゃんはそんな感じないけどねぇー。
きっとやる事が早いんだね!色々と手がけてるから時間かかって暇なし状態じゃないのかなぁーって思ってたよ。
もぉ~子供らにも手がかからないだろうから、自分の時間も少し取れるのかな?
私PCをつけちゃうと絶対に無理^^;
寝るぞ!って決めた日はPCつけないようにしてますw
猫どもはコタツにいるのが多くなったので、ライブも少なくなってしまうかもぉ~^^;

v-354 ハルちゃんへ

凛ちゃんとはもう一緒のお布団に寝てるのぉ~?
少しの時間でもぐーーっと深く眠れる時があれば結構すっきりするもんなんだよねぇー。
あっという間に朝って思う時って深い眠りなんだろうなぁーって思う。
ご存知のように寝つくのは早いけど、猫に異変(嘔吐や変な声)がなく眠れるのに、トイレに起きるっつーのが腹立つわぁ~^^;
お昼休みはご飯を食べたら机に頭のせればいいんだよね。
でも、みんな外食だったり、他のTVのある場所行っちゃって、私だけ事務所に残ってるんだけど、電話があるのよねぇ~;
どうしようもなく眠いときは5分でも寝てるんだけどね。
頭つけて寝るようにしてみます^^

v-354 みかさんへ

みかさんは世良くんの一緒に昼寝しよう攻撃で寝ちゃってるのかなぁ~?w
私も休日は昼寝したいなぁーって思う時、布団で寝ればいいんだろうけど、布団で寝ると爆睡しすぎちゃうと思うので、夕食の準備とか過ぎたら困るので、雑魚寝してます。
それも良くない寝方なんでしょうね^^;
せめて休日に回復させなきゃですね^^;

v-354 yamamiさんへ

yamamiさんも遅いですねぇーー。
仕事もしてるし、大丈夫ですかぁーー?
6時半に起きるってのもすごいよなぁ~。ちゃんと朝もにゃんこのために時間作ってるんだもん、凄すぎです。偉い!!
睡眠不足でどうしようもないって時ありませんか?
旦那さんが遅いから食事の用意・片付けなどで仕方ないんでしょうね。
疲れるよなぁーー。お察しします。
倒れる前に、ぐっすり疲れを取れるようになればいいですね^^;

凛と一緒にお布団で寝てるよ^^
凛は賢くて、ちゃんとトイレを覚えてるので安心だよ。
夜中にひとりでベッドを下りて、サークルの中に入って用を足してるのw
そっかぁ~電話がなるんだよね><
お昼休みなんだから掛けて来なければ良いのにね。。
夜中にトイレに起きるんだ。
それは辛いね。。
寝る前に水分を取らないようにしてもダメかな。。
Secret

がんも

がんも

長男です
1989年3月誕生 18歳
2007年7月8日 虹の橋へ旅立

病院の駐車場にもう1匹と捨てられてました。
先にお返事してくれたのでウチの子に向かえました。

【甲状腺機能亢進症】と言う病気でした。

ありがとう

がんものムービー作成しました。
私の大好きな曲が入ってます。
すごく素敵な歌詞です。
じっくり聴いてください。
曲:KOKIA 【ありがとう・・・】
【コチラ】でみれます
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さくれ

さくれ

長女です
1989年7月誕生 21歳7ヶ月15日
2011年3月10日 虹の橋へ旅立ち

がんもが一人でお留守番するのは可哀想なので、当時の知人宅で生まれた三毛縞模様のお嬢さん。

今は、【腎不全】になっちゃいました。
【てんかん】もあるんだ。スッゴク怖い。
そしてボケもちょっとあるんだ^^;

ぎずも

ぎずも

三男です
1991年6月誕生 18歳と9ヶ月
2010年3月16日 虹の橋へ旅立ち

友人の家の近くの公園で数日鳴いてたそうな。
そして雨の日に友人が見かねて私に預けに来た。
茶トラって事で即いらっしゃい^^

今は、【腎不全】になっちゃった。

ミント

ミント

四男です
1991年12月16日誕生 17歳
2008年12月30日 虹の橋へ旅立

友人から譲り受けた唯一の洋猫チンチラシルバー

今は、【糖尿病】をこそっと潜めて大人しくしてます。
そして【腎不全】にもなっちゃった。

マロ

マロ

五男です
2003年5月誕生 13歳

ウチの外猫が産んで途中で育児放棄しちゃった子
瀕死の状態で見つけ奇跡の生還

今は元気いっぱいです^^

欄菜

欄菜

三女です
2003年5月誕生 13歳

マロと一緒に外猫に育児放棄されちゃった子
実はマロと兄妹かどうか分からん
ちょっと離れた場所で元気に鳴いてたのを確保。

とっても可愛い声なのよ。

茶夢

茶夢

四女です
2006年4月23日誕生 10歳

やはり外猫が生んだ子。
一人栄養不足で瀕死の状態だったのを確保

猫に甘え、人にはあまり甘えない子です。
でも他の猫さんにも相手にされない鈍ちゃんです^^;

あずき

あずき

五女です
2010年4月23日誕生 6歳

処分されるセンターより保護してくださった方から、引き取りました。 きなこと姉妹

きなこ

きなこ

六女です
2010年4月23日誕生 6歳

処分されるセンターより保護してくださった方から、引き取りました。 あずきと姉妹

ぶぶ

ぶぶ

2011年5月
外猫を保護 推定10歳
2013年8月28日 虹の橋へ旅立ち
白血病キャリアで隔離部屋にて悠々と生活中
寂しがりやの甘えん坊さん
白血病が陰転してくれたら皆と一緒に過ごそうね!
残念な事に脳腫瘍が出来てしまって闘病生活も短かったですが頑張った良い子でした。

むぎ

むぎ

2014年8月
外猫を保護
エイズキャリア
保護した時は去勢済みだった
2年経つ2016年でもすっごく子供の行動するし
マーキングは凄いし、マウントも
もしかしたら未去勢?

くり

くり

2015年10/31
外猫を保護
エイズキャリア
とっても大きな子
体重6.5kg
太すぎて下半身の毛繕いができず(笑)
ちょっと毛が多くてふさふさ感が気持ちい♪

タグ

さくれ 茶夢 マロ 欄菜 ミント ぎーたん あずき ぶぶ きなこ がんも むぎ くり 外猫 グッズ 風恋華 マイホーム DIY DIY お友達 禁煙 kuma ねね チャーリー メタル 

風恋華

7にゃんずをこよなく愛す年増の独身><
千葉県在住です。

猫とずっと一緒にいたいけど、猫の為にフルタイムで仕事をしてます。 留守の間、みんな仲良く過ごしててねぇ~。 ライブビデオでも設置しておきたい気分だわw

にゃんず家計簿


29/5月:合計:15,319円
29/4月:合計:40,941円
29/3月:合計:34,933円
29/2月:合計:32,750円
29/1月:合計:43,365円
28/12月:合計:49,990円
28/11月:合計:27,287円
28/10月:合計:20,330円
28/9月:合計:1,194円
28/8月:合計:27,113円
28/7月:合計:80,662円
28/6月:合計:8,640円
28/5月:合計:37,741円
28/4月:合計:24,652円
28/3月:合計:65,530円
28/2月:合計:46,974円
28/1月:合計:21,141円
27/12月:合計:55,124円
27/11月:合計:76,603円
27/10月:合計:36,900円
27/9月:合計:34,801円
27/8月:合計:32,666円
27/7月:合計:16,584円
27/6月:合計:20,082円
27/5月:合計:31,304円
27/4月:合計:15,609円
27/3月:合計:44,444円
27/2月:合計:11,808円
27/1月:合計:28,057円
26/12月:合計:25,684円
26/11月:合計:21,593円
26/10月:合計:19,778円
26/9月:合計:35,945円
26/8月:合計:56,133円
26/7月:合計:3,075円
26/6月:合計:13,433円
26/5月:合計:10,837円
26/4月:合計:8,795円
26/3月:合計:36,331円
26/2月:合計:8,517円
26/1月:合計:14,647円
25/12月:合計:22,949円
25/11月:合計:17,569円
25/10月:合計:22,233円
25/9月:合計:23,917円
25/8月:合計:49,965円
25/7月:合計:125,354円
25/6月:合計:35,774円
25/5月:合計:15,279円
25/4月:合計:27,509円
25/3月:合計:12,033円
25/2月:合計:63,125円
25/1月:合計:27,360円
24/12月:合計:43,967円
24/11月:合計:26,686円
24/10月:合計:38,552円
24/9月:合計:79,140円
24/8月:合計:45,724円
24/7月:合計:58,469円
24/6月:合計:41,724円
23/2月:合計:73,356円
23/1月:合計:68,275円
22/12月:合計:119,608円
22/11月:合計:65,357円
22/10月:合計:161,514円
22/9月:合計:80,842円
22/8月:合計:32,733円
22/7月:合計:44,933円
22/6月:合計:59,904円
22/5月:合計:27,646円
22/4月:合計:13,288円
22/3月:合計:55,369円
22/2月:合計:31,659円
22/1月:合計:26,634円
21/12月:合計:43,062円
21/11月:合計:50,011円
21/10月:合計:42,619円
21/9月:合計:67,680円
21/8月:合計:24,654円
21/7月:合計:35,106円
21/6月:合計:41,354円
21/5月:合計:54,728円
21/4月:合計:33,246円
21/3月:合計:51,538円
21/2月:合計:30,455円
21/1月:合計:78,061円
20/12月:合計:50,978円
20/11月:合計:145,811円
20/10月:合計:96,326円
20/9月:合計:51,074円
20/8月:合計:33,399円
20/7月:合計:52,969円
20/6月:合計:21,505円
20/5月:合計:57,648円
20/4月:合計:65,346円
20/3月:合計:97,647円
20/2月:合計:32,532円
20/1月:合計:67,342円
19/12月:合計:59,965円
19/11月:合計:93,832円
19/10月:合計:86,162円
19/9月:合計:86,464円
19/8月:合計:97,198円

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