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歳には勝てない

プールに入会金&月会費半年分お支払いして、土曜日に早速泳いできました。

ナイトフリー会員ってことで夜しか入れないけど、長時間入るわけではないので・・・。



プールは何度かやってました。

昔はほぼ毎日プールに通ってました。そこでの友達なども出来楽しく過ごしてました。
そこのプールは何年通っただろうか・・・・

仕事の都合だったり、そこでの友人とのトラブルだったりで辞めちゃったんですよね。
で、他のプールも2箇所通ってみたり・・・でも続かなかった。


今回は、とりあえず半年分お金払ってるので、それ以後はまた考えるし続けられそうだったら続けます。


で、何度かプールに通ってて、いつもその時思ってたのですよ。

あたしは膝が悪いじゃないですかぁー!
で、運動できるのは水泳(プール)だけ状態なのですね。
だから、余計にプールに拘っているんだと思うけど・・・。

プールでのウォーキング、体重の負荷は軽減されて水の抵抗が起こり筋力付けるには良い。
と、一般的に言われております。

が・・・

あたし、今まで水の抵抗感じたことないんですよ。

体重の負荷が軽減されるのは、とっても感じるのですが、水の抵抗があって歩くのも大変!
って一度も思ったことがなかったのです。

だから、おばさまたちがフゥーフゥーいいながら歩いているのを見てて不思議なくらいでした。


で、今回思った。


歳のせいなんだ・・・・  と


以前は何年前だか分からないけど、それこそ15年前とか10年前とかの話

その時はその分若かった。  そして水の抵抗を感じないほどに筋力があった。


が・・・・・


土曜日にプールに入った時に・・・


めっちゃ水の抵抗感じました >_<

歩いているだけなのに、自分の動きで出来た波に身体がもってかれそうになり

踏ん張って前に前にと歩いているんですが、すっごく重くて水の力の凄さを十分感じました。


クロールでしか泳げないんだけど、クロールは普通に泳げました^^

土曜日はナイト会員でも12時~18時まで利用できるみたいで、夕方行って1時間ほど水の中に居ました。


これから、出来れば毎日のように通いたいです。
30分~45分は水の中に居たいですね。

会社からまっすぐ帰って、すぐ夕食食べて片付けて、水着に着替えて行けば20時には付くかな。
水から出なきゃいけない時間が21時なので、1時間と言わなくても45分くらいは入っていたいですね。

いやぁーーー、しかしこんなにも体力が落ちているなんて思ってもみませんでした。

普通に夜に母とお散歩してたりしてても体力ないなぁーって思わなかったけど、

水ってすごいね・・・w


がんばろっと^^





theme : 猫のいる生活
genre : ペット

こんにちは☆

こちら朝から雨です!寒いです(T_T)

プールで歩くのは足に負担が少ないし、運動量もあるので体にいいん
ですよね♪頑張って下さいね(*´▽`*)
私もプールで歩くとふらつきますょ(^-^;
体幹が鍛えられて無いからかな?(^-^; 私も暖かくなったらプール歩き
たいな~ 
あ、プールで履く靴??みたいなのもあるそうですょ。

↓編み物♪ 楽しんでいますか?
私も日曜日に友達のお母様に少し編み方を教えるのに久しぶりに毛糸
を触りましたww エコたわしを編まれるそうですw
久し振りに編み物すると楽しいね~(笑) なんか編もうかなww

こんにちは☆

v-354 ねこ28さん

このところ、グッと気温下がったよねぇー。
寝てても寒いって思うもの・・・。

前にプールに行ってた時は、全く水の抵抗感じなかったのになぁ~
体幹かぁーなるほどねぇー。歳とともに衰えるだろうね。
きっとそれだぁーw

今、ポンチョをちょっとお休みして、昨日から腹巻編んでますww
棒編みだから時間掛かる>_<
でも寒くて腹巻必須!!
今は100均の腹巻してるけど、たいして暖かくにゃい・・・。

エコタワシいっぱい作ってぇ~^^
お掃除の時期だからね!!!w

こんばんは~

運動不足って自分で感じて、自分でどうにかしようと思っているだけでたいしたもんだよ。
一度家に帰ってから、再び出かける気になるだけでも凄いと思う。
私は冬には絶対それはない。

プールは、震災の時に閉鎖されて、再開しても行く気にならなかったので、辞めました。
これからも行くことはないなあ。

冬にプールに行こうと思う根性がすごい。
えらいなあ。
私の知り合いで会社帰りに毎日3000メートル泳いで帰宅する人がいるけれど、最初は股関節が悪かったので初めたけれど、10年以上も日課になっている。
継続は力だね。
私は挫折したけれど、風恋華さん頑張って!

遅くなりました。

v-354 ソフィアの母さん


プールまで徒歩5分なのよ。
だから帰宅して即効ご飯食べて歩いて行ってもぎりぎり1時間は泳げるかな!?
って思って、毎日じゃなくても週2・3でも行けたらいいなぁーって思ってね。
お金払っちゃえば、勿体無いからいくじゃん!(笑)

が・・・仕事が忙しくて先週は平日月曜日しかいけなかったぁ~>_<

3000mとは凄いねぇー。
月曜日に行った時に、隣でずっと泳ぎ続けている女性が居たけど、同じくらいきっと泳ぐんだろうなぁーって思った。
あたしはまだ慣らし状態だから50m泳いで休んで、の繰り返し。
でも1時間で500以上は泳いでる気がする(数えてない)

母と一緒にウォーキングだと距離短くてねぇー。
それにスピードも違うし。
運動はやっぱり一人がいい気がする。

ソフィアの母さん、出てきたモチーフ完成させなよーー!!
勿体無いよ、捨てちゃったら。
車のシート掛けでもいいし、完成させてベッドカバーでもOKだし、
綺麗に出来てるじゃない!!
しかし、20年以上も前のものが出てきたとはちょっと驚き(笑)

あぁ~あたしも断捨離やらねばぁー。
先日引き出しの棚1つをやったらゴミ袋1袋分出た!
次の場所の断捨離をやらねば。
Secret

がんも

がんも

長男です
1989年3月誕生 18歳
2007年7月8日 虹の橋へ旅立

病院の駐車場にもう1匹と捨てられてました。
先にお返事してくれたのでウチの子に向かえました。

【甲状腺機能亢進症】と言う病気でした。

ありがとう

がんものムービー作成しました。
私の大好きな曲が入ってます。
すごく素敵な歌詞です。
じっくり聴いてください。
曲:KOKIA 【ありがとう・・・】
【コチラ】でみれます

さくれ

さくれ

長女です
1989年7月誕生 21歳7ヶ月15日
2011年3月10日 虹の橋へ旅立ち

がんもが一人でお留守番するのは可哀想なので、当時の知人宅で生まれた三毛縞模様のお嬢さん。

今は、【腎不全】になっちゃいました。
【てんかん】もあるんだ。スッゴク怖い。
そしてボケもちょっとあるんだ^^;

ぎずも

ぎずも

三男です
1991年6月誕生 18歳と9ヶ月
2010年3月16日 虹の橋へ旅立ち

友人の家の近くの公園で数日鳴いてたそうな。
そして雨の日に友人が見かねて私に預けに来た。
茶トラって事で即いらっしゃい^^

今は、【腎不全】になっちゃった。

ミント

ミント

四男です
1991年12月16日誕生 17歳
2008年12月30日 虹の橋へ旅立

友人から譲り受けた唯一の洋猫チンチラシルバー

今は、【糖尿病】をこそっと潜めて大人しくしてます。
そして【腎不全】にもなっちゃった。

マロ

マロ

五男です
2003年5月誕生 14歳

ウチの外猫が産んで途中で育児放棄しちゃった子
瀕死の状態で見つけ奇跡の生還

今は元気いっぱいです^^

欄菜

欄菜

三女です
2003年5月誕生 14歳

マロと一緒に外猫に育児放棄されちゃった子
実はマロと兄妹かどうか分からん
ちょっと離れた場所で元気に鳴いてたのを確保。

とっても可愛い声なのよ。

茶夢

茶夢

四女です
2006年4月23日誕生 11歳

やはり外猫が生んだ子。
一人栄養不足で瀕死の状態だったのを確保

猫に甘え、人にはあまり甘えない子です。
でも他の猫さんにも相手にされない鈍ちゃんです^^;

あずき

あずき

五女です
2010年4月23日誕生 7歳

処分されるセンターより保護してくださった方から、引き取りました。 きなこと姉妹

きなこ

きなこ

六女です
2010年4月23日誕生 7歳

処分されるセンターより保護してくださった方から、引き取りました。 あずきと姉妹

ぶぶ

ぶぶ

2011年5月
外猫を保護 推定10歳
2013年8月28日 虹の橋へ旅立ち
白血病キャリアで隔離部屋にて悠々と生活中
寂しがりやの甘えん坊さん
白血病が陰転してくれたら皆と一緒に過ごそうね!
残念な事に脳腫瘍が出来てしまって闘病生活も短かったですが頑張った良い子でした。

むぎ

むぎ

2014年8月
外猫を保護
エイズキャリア
保護した時は去勢済みだった
2年経つ2016年でもすっごく子供の行動するし
マーキングは凄いし、マウントも
もしかしたら未去勢?

くり

くり

2015年10/31
外猫を保護
エイズキャリア
とっても大きな子
体重6.5kg
太すぎて下半身の毛繕いができず(笑)
ちょっと毛が多くてふさふさ感が気持ちい♪

タグ

さくれ 茶夢 マロ 欄菜 ミント ぎーたん あずき ぶぶ きなこ がんも くり むぎ 外猫 グッズ 風恋華 マイホーム DIY DIY お友達 禁煙 kuma ねね チャーリー メタル 

風恋華

7にゃんずをこよなく愛す年増の独身><
千葉県在住です。

猫とずっと一緒にいたいけど、猫の為にフルタイムで仕事をしてます。 留守の間、みんな仲良く過ごしててねぇ~。 ライブビデオでも設置しておきたい気分だわw

にゃんず家計簿


29/5月:合計:15,319円
29/4月:合計:40,941円
29/3月:合計:34,933円
29/2月:合計:32,750円
29/1月:合計:43,365円
28/12月:合計:49,990円
28/11月:合計:27,287円
28/10月:合計:20,330円
28/9月:合計:1,194円
28/8月:合計:27,113円
28/7月:合計:80,662円
28/6月:合計:8,640円
28/5月:合計:37,741円
28/4月:合計:24,652円
28/3月:合計:65,530円
28/2月:合計:46,974円
28/1月:合計:21,141円
27/12月:合計:55,124円
27/11月:合計:76,603円
27/10月:合計:36,900円
27/9月:合計:34,801円
27/8月:合計:32,666円
27/7月:合計:16,584円
27/6月:合計:20,082円
27/5月:合計:31,304円
27/4月:合計:15,609円
27/3月:合計:44,444円
27/2月:合計:11,808円
27/1月:合計:28,057円
26/12月:合計:25,684円
26/11月:合計:21,593円
26/10月:合計:19,778円
26/9月:合計:35,945円
26/8月:合計:56,133円
26/7月:合計:3,075円
26/6月:合計:13,433円
26/5月:合計:10,837円
26/4月:合計:8,795円
26/3月:合計:36,331円
26/2月:合計:8,517円
26/1月:合計:14,647円
25/12月:合計:22,949円
25/11月:合計:17,569円
25/10月:合計:22,233円
25/9月:合計:23,917円
25/8月:合計:49,965円
25/7月:合計:125,354円
25/6月:合計:35,774円
25/5月:合計:15,279円
25/4月:合計:27,509円
25/3月:合計:12,033円
25/2月:合計:63,125円
25/1月:合計:27,360円
24/12月:合計:43,967円
24/11月:合計:26,686円
24/10月:合計:38,552円
24/9月:合計:79,140円
24/8月:合計:45,724円
24/7月:合計:58,469円
24/6月:合計:41,724円
23/2月:合計:73,356円
23/1月:合計:68,275円
22/12月:合計:119,608円
22/11月:合計:65,357円
22/10月:合計:161,514円
22/9月:合計:80,842円
22/8月:合計:32,733円
22/7月:合計:44,933円
22/6月:合計:59,904円
22/5月:合計:27,646円
22/4月:合計:13,288円
22/3月:合計:55,369円
22/2月:合計:31,659円
22/1月:合計:26,634円
21/12月:合計:43,062円
21/11月:合計:50,011円
21/10月:合計:42,619円
21/9月:合計:67,680円
21/8月:合計:24,654円
21/7月:合計:35,106円
21/6月:合計:41,354円
21/5月:合計:54,728円
21/4月:合計:33,246円
21/3月:合計:51,538円
21/2月:合計:30,455円
21/1月:合計:78,061円
20/12月:合計:50,978円
20/11月:合計:145,811円
20/10月:合計:96,326円
20/9月:合計:51,074円
20/8月:合計:33,399円
20/7月:合計:52,969円
20/6月:合計:21,505円
20/5月:合計:57,648円
20/4月:合計:65,346円
20/3月:合計:97,647円
20/2月:合計:32,532円
20/1月:合計:67,342円
19/12月:合計:59,965円
19/11月:合計:93,832円
19/10月:合計:86,162円
19/9月:合計:86,464円
19/8月:合計:97,198円

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